Категории

Целлюлит у мужчин

Бытует мнение, что целлюлит — чисто женская проблема, и к мужчинам она не имеет никакого отношения. Но так ли это на самом деле? Ведь сегодня на просторах интернета можно найти множество рекомендаций по истреблению целлюлита у мужчин. Неужели и наши благоверные подвержены развитию «апельсиновой корочки»? Давайте разбираться в этом вопросе вместе с экспертами.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

Такая проблема возникает тогда, когда в жировой ткани нашего организма нарушаются обменные процессы. Подобные изменения приводят к дистрофии подкожно-жирового слоя на клеточном уровне, вследствие чего развивается липодистрофия или целлюлит. Учитывая тот факт, что подкожная клетчатка имеется и у мужчин, и у женщин, то при наборе лишней массы тела она разрастается у всех людей. Следовательно, целлюлит может возникнуть и у представителей сильного пола человечества. Разница состоит лишь в том, что у женщин такая проблема чаще всего появляется в области бедер и таза, а вот у мужчин локализуется на животе и на талии.

Но не спешите раздевать своего возлюбленного, дабы разглядеть у него на теле целлюлит. Вы его там не найдете. Дело в том, что целлюлит у мужчин — это всего лишь образование округлого жирового валика вокруг талии, а апельсиновой корочки, как таковой, у них не бывает. Объясняется это тем, что у сильного пола человечества более тонкая жировая прослойка. Повезло, что уж говорить.

Почему же у мужчин появляется целлюлит?

Во-первых, этому способствует малоподвижный образ жизни. Если мужчина постоянно лежит на диване или его работа связана с длительным сидением на стуле, в кресле автомобиля, он не занимается спортом, при этом имеет склонность к полноте, то целлюлита ему не избежать. Такой гость может посетить его тело, уже начиная с 35 лет.

Во-вторых, когда мужчина пребывает в постоянной стрессовой ситуации, не уделяет времени отдыху, то это тоже приводит к набору массы тела и развитию целлюлита. В один «прекрасный момент» вы обнаружите, что вместо стройного тела у вашего любимого мужчины в области живота образовался жировой валик.

В-третьих, неправильное питание, злоупотребление калорийной пищей и алкогольными напитками приводит не только к развитию целлюлита, но и к ожирению. Способствуют появлению таких проблем гормональные сбои в организме. Когда в крови не хватает адреналина, отвечающего за расщепление жировых клеток, происходит разрастание жировой массы.

И еще: нарушение осанки и ношение тесной одежды препятствуют нормальному расположению внутренних органов, нарушая кровообращение. Это также становится одной из причин появления мужского целлюлита.

Как избавиться от проблемы?

Надо отметить, что мужчинам в этом плане повезло гораздо больше, чем женщинам. Во-первых, «невидимый» целлюлит у них образуется исключительно в области талии и живота, а значит, разглядеть его невооруженным взглядом, да еще и под одеждой, невозможно. К тому же, мужчины не носят коротких юбок, открывающих стройные ножки, поэтому скрыть все недостатки своего тела им гораздо проще, чем женщинам.

Во-вторых, для того чтобы избавиться от проявлений целлюлита на мужском теле, представителям сильного пола нужно просто заняться спортом и скорректировать питание. Никаких обертываний, массажей и липосакций для истребления апельсинной корочки им проводить не придется. Все, что нужно для красивого мужского тела, — два раза в неделю посещать спортзал или ежедневно качать пресс дома.

К тому же, как это ни обидно признавать, добиться успехов в истреблении целлюлита мужчинам проще, чем представителям прекрасного пола человечества. Благодаря тому, что в мужском теле жировая клетчатка достаточно тонкая, она легко поддается коррекции с помощью питания и физической нагрузки. Следовательно, настоящий «мужик» сможет одержать победу над лишним весом и целлюлитом гораздо быстрее, чем полная женщина. Поэтому не теряйте времени и начинайте борьбу с лишним жиром прямо сейчас. Хорошими помощниками в этом деле станут пробежки в парке, быстрая и продолжительная ходьба, занятия айкидо, боксом и прочими видами спорта. Не забывайте также о правильном питании: налегайте на белковую пищу, пейте достаточное количество воды в день. Докажите, что у настоящего мужчины целлюлит не приживается!

Удачи вам и прекрасных результатов!

Рекомендуем прочитать